El cambio climático es una realidad constatada por múltiples estudios científicos y verificada por millones de datos concluyentes en este sentido. Como todos sabemos el cambio climático supone un aumento global de la temperatura que todos vamos a padecer siendo probablemente los países más cálidos ,entre los que nos encontramos,los que antes sufran estos cambios.

¿Que relación existe entre el aumento de la temperatura y la formación de piedras ( calculos) en los riñones?

La llamada nefrolitiasis (o litiasis renal) es un problema frecuente que se origina por la acumulación de sales minerales disueltas en la orina, y cuyo origen puede estar tanto en factores metabólicos como ambientales.

• Factores metabólicos ,no dependientes de la temperatura ,como podrían ser algunas enfermedades o desequilibrios que darían lugar al aumento en la formación o eliminación de calcio por la orina
• Factores ambientales : muchas veces no nos damos cuenta pero el aumento de la temperatura media a lo largo del día ,supone una mayor transpiración,sudoración, que si no se compensa con una mayor ingesta de líquidos dará lugar a un bajo aporte de líquidos a los riñones por lo que disminuye el volumen de orina eliminado facilitando la acumulación de minerales como son el calcio,oxalato,ácido úrico…..que acaban por formar pequeños ‘cristalitos’.

Tanto la poca ingesta de líquido como la pérdida de fluidos corporales debido a la deshidratación favorecen la aparición de calculos en los riñones.

Ahora bien no todos los líquidos son aptos para compensar esta pérdida. Las aguas naturales de baja mineralization así como bebidas isotónicas enriquecidas con los minerales adecuados aportan los elementos suficientes para sustituir el líquido perdido. Aunque todos sabemos que hoy en día disponemos de medios técnicos para resolver la mayoría de los calculos del aparato urinario de una forma relativamente sencilla ,que no requiere intervención quirúrgica,sin duda la prevención es el primer paso para evitar la formación de piedras en los riñones.

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